osobnostní poradenství, psychoterapeutická podpora

Individuální dlouhodobá psychoterapie i krátkodobé poradenství v krizových životních situacích

Co je logoterapie

Logoterapie je psychoterapeutický směr, který založil V. E. Frankl. Vycházel ze zkušeností z koncentračního tábora. Všiml si, že někteří lidé si v obtížných situacích zachovali lidskost a jiní ne. Přišel s tím, že je lidem vrozená touha po smyslu. Pokud nenacházíme smysl v každodenním životě, objevuje se frustrace.  Frankl tím dal psychoterapii nový směr. Ukázal, že není smysluplné točení se kolem sebe, kolem své minulosti, ale v tom, dávat smysl konkrétním životním situacím, tedy v "sebepřesažení".

Frankl svým životem ukázal, že je na nás, jakým způsobem svůj život poneseme. Podle toho, jaké budeme dávat odpovědi na životní výzvy, můžeme dávat smysl i tíživým situacím.


Co je logoterapie a existenciální analýza

Logoterapie hledí do budoucnosti, terapeut pomáhá klientovi najít směr, kde hledat to smysluplné, jak životním výzvám dávat smysl. 

Často se však stává, že narážíme na vnitřní překážky, traumata, konflikty, že něco stojí v cestě tomu, abychom mohli žít naplněný život. Potom je důležité podívat se i do vlastní historie a lépe porozumět tomu, proč se nám něco opakuje. 

Franklův spolupracovník a pokračovatel, Alfried Längle, doplnil Franklovu logoterapii o existenciální analýzu, ve které terapeut s klientem zkoumá čtyři základní motivace: 

1. Jaké jsou podmínky mojí existence, zda můžu být ;

2. jestli mě těší být, mít rád svůj život; 

3. zda mohu být takový, jaký jsem. 

Pokud jsou tyto podmínky alespoň částečně naplněny, mohu se zabývat i tím, pro co žít, čemu dám smysl (4). 

Mgr. Terezie Tučková, osobnostní poradenství
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky